少食
2016-08-25
すこし思うところがあって、３ヶ月ほど前から少食の実践を行っています。量だけでなく、内容的にも、かなり変えました。
その結果、７４kgあった体重が、現在は６８kgになって、以前より、かなりスリムになっています。
何ヶ月ぶりかであった人は、私を見て「アレ？」っと思われるようですが、殆どの人が何もおっしゃいません。
もしかして、私が病気にでも罹っているではないかと思って、そのことを訊かないようにしておられるのではないでしょうか。
でも病気ではなく、意図的な少食の結果ですので、どうぞご心配なく。
ちなみに、本を一冊ご紹介します。
ルイジ・コルナロ著（中倉玄喜 訳）「無病法 極少食の威力」
その結果、７４kgあった体重が、現在は６８kgになって、以前より、かなりスリムになっています。
何ヶ月ぶりかであった人は、私を見て「アレ？」っと思われるようですが、殆どの人が何もおっしゃいません。
もしかして、私が病気にでも罹っているではないかと思って、そのことを訊かないようにしておられるのではないでしょうか。
でも病気ではなく、意図的な少食の結果ですので、どうぞご心配なく。
ちなみに、本を一冊ご紹介します。
ルイジ・コルナロ著（中倉玄喜 訳）「無病法 極少食の威力」
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